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Anpassung

Eigene Bedürfnisse zurückstellen, um Konflikte zu vermeiden.

Anpassung bezeichnet das Zurückstellen eigener Bedürfnisse und Grenzen, um Ablehnung, Konflikte oder Enttäuschungen zu vermeiden. Sie ist in Maßen normal, wird aber zum Problem, wenn sie zur dauerhaften Selbstverleugnung führt.

🌱 Dein nächster Schritt
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